【講習會場地異動：活動地點改為本會第一會議室】(尚有名額，歡迎踴躍報名參加)【省公會】109年11月10日-「情緒管理與放鬆紓壓技巧」講習會
- 發佈日期 / 2020-10-13
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【省公會】本會訂109年11月10日假淡江大學台北校區2樓演講廳(台北市金華街199巷5號)本會第一會議室(台北市南海路1號9樓之1)敦聘韓柏檉教授主講「情緒管理與放鬆紓壓技巧」，請 貴會員踴躍報名參加，敬請於11月5日前於網路報名，俾便籌辦，請 查照。
課程大綱：
1. 人為什麼常常不開心？
2. 90％疾病都跟情緒與壓力有關
3. 12個心毒是什麼？
4. 如何建構幸福人際關係
5. 放鬆舒壓技巧有哪些
2. 90％疾病都跟情緒與壓力有關
3. 12個心毒是什麼？
4. 如何建構幸福人際關係
5. 放鬆舒壓技巧有哪些
靜心靜坐
呼吸冥想
涼水粗鹽泡腳
腦場指導音樂
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